next event | carreau du temple paris | 08 to 10 June 24
CONSTANCE DE SCHOMPRÉ
Entrepreneuse, influenceuse, sportive et maman débordante d’énergie.
Après le succès de ses cours signature "The New Me" en ligne, elle décide d’ouvrir le lieu de ses rêves, le condensé de toutes ses expériences sportives : le Studio & Café The New Me®.
Passionnée de décoration d’intérieur, elle crée des Studios à son image. Pensés tel un écrin, les Studios reflètent sa personnalité et proposent une approche moderne des cours de Pilates Reformer et Newformer.
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CONSTANCE DE SCHOMPRÉ
ELSA WOLINSKI
Je suis maman, journaliste sur France 2 dans l’émission Bel et Bien et depuis peu, créatrice du podcast Allez j’ose qui parle de ménopause et du temps qui passe de manière drôle et singulière.
Je suis aussi autrice du livre Demain, écrit en 21 jours lors d’un jeûne, et je raconte ma vie sur Instagram.
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MARTINE DE RICHEVILLE
Depuis 1998, Martine de Richeville transforme le corps et libère l'esprit. Le Remodelage est une technique manuelle destinée à remodeler la silhouette et à libérer le corps de ses toxines.
Notre méthode unique est bien plus qu'un traitement amincissant. La main réveille le corps et l'esprit en travaillant activement sur la circulation, les tissus cutanés, les fascias et les organes pour les faire fonctionner à plein régime.
Nous l’appelons la VRAIE BEAUTÉ.
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AURELIA DEL SOL
Aurélia est la fondatrice de la méthode Face Soul Yoga mais c’est aussi un soleil qui porte bien son nom ! Sa méthode est 100% naturelle et allie yoga du visage, exercices de respiration, d’acupression et d’auto-massage.
Cette routine guidée est une répétition de mouvements précis et ciblés qui font travailler vos muscles mais qui visent également à calmer votre esprit. Aurelia est aussi entrepreneuse, professeur de yoga, aventurière & solaire.
Pour cette édition de The New Well, elle vous présente sa méthode !
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DELPHINE LANGLOIS
Les treize ans au sein du Palace parisien George V ont cultivé le goût de l'excellence de Delphine. Mais c'est avant tout les rencontres, les voyages et les formations auprès des plus grands experts qui lui ont permis de développer une dextérité signature, Elle devient alors l'une des premières facialistes. Un véritable métier d'avenir.
Connue et reconnue, Delphine aime aller où on ne l'attend pas. Elle co-crée outils et protocoles inédits, collabore avec des marques des cosmétiques et hisse la beauté du visage sur le devant de la scène. Son rêve, révéler la beauté de tous les visages, en se concentrant sur l'essentiel.
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SYLVIE LEFRANC
Sylvie Lefranc, experte en yoga du visage et en énergétique chinoise pour la Beauté du visage est auteure de plusieurs ouvrages aux éditions Leduc dont le bestseller « Yoga du visage, 5 min par jour pour rajeunir ».
Elle enseigne des cours particuliers et collectifs de yoga du visage et prodigue des soins destinés à révéler la Beauté naturelle de chaque visage et à donner à chaque femme la joie d’être qui elle est et de bien vieillir.
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Sylvie Lefranc
SOPHIE RAVIER
Sophie propose une astrologique ancrée dans l’idée que tout est un cadeau si on le décide. Elle se considère comme une « astrophile » : au regard des interactions dans notre ciel, elle invite à observer les cycles d’énergie, comme autant de thèmes de réflexion proposés.
Sophie propose des podcasts, des ateliers à Paris et des cours en ligne, ainsi que des consultations privées avec l'intention de soutenir chacun dans sa connaissance de soi, clé majeure de notre équilibre et accomplissement personnel.
L’astrologie comme un moyen d’accéder à notre plein potentiel et de s’aligner avec notre chemin de vie. Incarner la version de nous la plus brillante & la plus honnête. Pour ceux qui nous entourent.
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MENOPAUSE STORIES - SOPHIE KUNE
À l'âge de 47 ans, Sophie Kune est placée en ménopause artificielle, c'est le point de départ d'un projet entrepreneurial ambitieux, celui d'approfondir ses connaissances sur le sujet de la ménopause afin de pouvoir mettre en lumière cette thématique encore tabou, avec pédagogie, bienveillance et simplicité.
Après plus d'un an de recherches, en janvier 2020, Sophie crée le compte Instagram @menopause.stories, une page d'échanges de connaissances sur la santé intime des femmes qui lève les tabous et brise les stéréotypes. Puis en 2021, Sophie sort son premier livre "Ménopausée et libre !" où elle déconstruit une nouvelle fois les archétypes !
L'objectif de Sophie Kune ? Partager ses connaissances et offrir une nouvelle vision de la ménopause !
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EMILIE STEINBACH
Feed Your Brain a été fondé par le Dr Emilie Steinbach pour vulgariser les connaissances académiques et les partager de manière accessible et attrayante avec une communauté non scientifique. L’objectif est d'améliorer la santé du cerveau et de l'esprit.
Le Dr Emilie Steinbach est une neuroscientifique titulaire d'un doctorat en microbiologie et en nutrition. Feed Your Brain a déjà "nourri les cerveaux" de plus de 50 entreprises en Europe, dont Google, Accenture, Danone, Consensys, Clifford Chance, Roland Berger, Nestlé, ...
Pour cette édition, Emilie nous parle de Sommeil !
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RACHEL DIPINTO
Rachel Dipinto est aromathérapeute, herboriste diplômée et esthéticienne professionnelle.
Pratiquant au départ dans des instituts classiques, elle a souffert des effets secondaires des produits conventionnels au point de ne plus pouvoir exercer son métier.
Elle a alors décidé de le réinventer et s'est convertie à la beauté vivante pour créer, à Bruxelles, le concept d'un institut centré sur le bien-être au naturel. Elle est très régulièrement sollicitée par les médias belges et français.
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MÉLISSA SIMONOT
Mélissa est spécialiste en Human Design, un système de connaissance de soi basé sur votre date, lieu et heure de naissance qui mêle sagesses anciennes et science moderne. Il révèle votre plan de fonctionnement énergétique inné et la manière dont vous êtes conçu pour vous épanouir dans tous les domaines de votre vie en étant vraiment vous-même.
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Mélissa transmet le Human Design de façon concrète et accessible à travers de consultations, conférences et ateliers ainsi qu’un livre récemment publié sur le sujet. Passionnée et pédagogue, elle partage des outils pratiques pour guider votre cheminement personnel, relationnel et professionnel.
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ALEXANDRA FRYDA MARTY
Alexandra Fryda Marty est la fondatrice de MoonSisters Paris. Autrice de plusieurs ouvrages sur les sagesses féminines, elle anime des cercles de femmes, des rituels et des cérémonies axées sur les cycles de la lune et des saisons.
Passionnée par le son et les énergies vibratoires, elle propose des expériences holistiques uniques au gong et aux bols de cristal.
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MARIANNA SZEIB-SIMON
Marianna Szeib-Simon Coach pour femmes entrepreneures et en reconversion professionnelle, Marianna quitte sa carrière chez LVMH pour créer sa propre entreprise - Face to Face - l'accélérateur de croissance pour les marques éthiques et responsables fondées par les femmes.
Elle se forme ensuite auprès de The Life Coach School, et devient Master Coach certifié pour accompagner les chefs d'entreprise sur leur chemin vers l’indépendance émotionnelle et financière. Auteure du podcast Women Empowerment School et du programme Alignées et Accomplies, elle aide les femmes à gagner en confiance et créer la vie selon leurs propres règles.a
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MELODIE CESARI DEWEVER
Après une première carrière à l’international pour des marques de luxe, Melodie Cesari Dewever a incorporé à son expertise, l’univers du bien-être.
Depuis, elle a fondé l’agence Inside Out qui conseille les marques bien-être, beauté et mode inspirantes et engagées. Son approche est aussi bien qualitative (nature du discours, positionnement, rayonnement marketing) que quantitative (leviers de croissance, développement, distribution).
Inside out est aujourd’hui le premier allié de ses clients lorsqu’il faut les représenter et faire rayonner leurs valeurs.
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KARINE GRANDVAL
Après 10 ans à officier comme coach/psychothérapeute sur tf1 (émission Confessions intimes) sa passion pour la beauté la rattrape et elle crée en 2018 sa chaîne YouTube Dis Moi Karine.
Experte beauté et skincare, elle collabore aujourd’hui avec les marques les plus pointues et a lancé ce printemps une gamme de textiles skincare exclusive aux fibres de cuivre « Copper Skin beauty ». Une petite révolution dans le monde de la beauté !
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SÉLÈNE AZZOULAI
Sélène Azzoulai est coach sportive diplômée d’État et créatrice du studio en ligne VHS FITNESS. Ancienne danseuse classique, elle a étudié au Conservatoire National Supérieur de Danse de Paris avant de se rendre à Londres pour se former à la comédie musicale.
VHS FITNESS est la première plateforme de sport française à l’ambiance rétro des années 80, offrant une approche novatrice du mouvement. Cette plateforme combine l'activité physique au mood du moment, proposant des cours uniques en ligne tels que l'aérobic, le Pilates et le fitness fusion. Ces cours sont spécialement conçus pour s'adapter à nos humeurs, à notre énergie du moment, mais aussi à notre cycle menstruel.
Le studio en ligne propose bien plus qu’un simple entraînement sportif. Préparez-vous à célébrer votre corps et à briller comme sur une piste de danse disco.
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SÉLÈNE AZZOULAI
VÉRONICA BROWN
Veronica Brown est créatrice de la méthode Alignée ®. Une méthode holistique qui permet de se connecter à sa vraie nature, débloquer les croyances limitantes et oser déployer ses ailes.
Veronica est sophrologue, master coach ICI, maître praticienne en hypnose et praticienne PNL (Programmation Neuro Linguistique)
Elle est également autrice de trois livres aux éditions Eyrolles.
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MARINE CONSTANTIEUX
Marine est Naturopathe certifiée et designer, passionnée par le vivant, l’art, la beauté, les bienfaits de l’alimentation, la danse, l’artisanat, l’écriture. Tout ce qui nourrit le corps et l’âme infuse sa pratique de la Naturopathie. Après plus de 10 ans d’expérience dans de grands groupes dont 5 ans dans l’univers de la cosmétique de luxe, elle prend un grand virage et se forme à la Naturopathie.
Début 2023 elle crée Essène, pour proposer des contenus et des expériences autour des piliers du bien- être : l’alimentation, le mouvement, la relaxation.
Masterclass, consultations privées, ateliers à Paris, collaborations avec des marques food, wellness et beauté. Elle transmet des gestes et des recettes simples qui s’intègrent durablement dans le quotidien pour renouer avec le plaisir dans l’assiette et retrouver un mieux-être global. Son approche est joyeuse et vibrante, porteuse de goût et de sens.
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MALIKA MINDFUL
Découvrez le pouvoir de vos cheveux et apprenez des conseils & astuces faciles, loin des idées reçues, pour prendre soin de vos cheveux comme de votre peau.
Malika Mindful Hair, experte en soins capillaires holistiques, vous partagera les secrets d'une routine de soin capillaire optimale et vous fera aussi découvrir son approche qui allie yoga, énergétique et cheveu. Une masterclass intéractive et dynamique qui s'adresse à celles et ceux qui veulent révéler une chevelure belle et saine sur le long terme !
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MAGALI BERTIN
Experte beauté avec bientôt 20 ans d'expérience comme journaliste beauté dans la presse (Glamour, Vogue, GQ, Vanity Fair, Grazia et BIBA), blogueuse de l'ancien temps et auteure du livre "Make up: Le guide pour un maquillage parfait en toutes occasions"
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VANESSA BEDJAI-HADDAD
Vanessa Bedjaï-Haddad est nutritionniste holistique et coach en développement personnel. Son approche est à la fois nutritionnelle, micro nutritionnelle et comportementale.
Parce que prendre soin de soi, de son corps et de sa santé passe par une alimentation saine et équilibrée - dans la bienveillance, le plaisir et sans culpabilité - elle partagera avec vous ses secrets d’alignement physique, émotionnel et mental pour retrouver bien-être et sérénité! Et pas seulement pour l’été!
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JUDITH SAMAMA-PATTE
Notre ventre est notre deuxième cerveau, et aussi le berceau de bon nombre de nos émotions. Comme notre cerveau, ce dernier contient des neurones. En en prenant soin et en le massant, nous venons donc agir sur le système digestif (atténuation des gonflements, des ballonnements, de l’inconfort, etc) mais aussi débloquer certains blocages émotionnels. C’est assez fou les bienfaits que peuvent procurer un simple auto-massage du ventre.
Avec Judit @unefilleensweat, autrice et experte bien-être, venez vous réconcilier avec cette zone du corps trop souvent ignorée ou maltraitée.
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AMA, NOUS PRENONS SOIN DE VOTRE NATURE
A l’image de la Terre, notre corps est un territoire à respecter et à honorer. Comme la Nature qui ne cesse de se déployer au fil des saisons, nous avons en nous les ressources pour nous revitaliser, nous aligner et nous épanouir.
Margaux Castaing, fondatrice d’AMA, sélectionne des experts, des produits, des lieux et événements et vous guide vers plus de bien-être.
Retrouvez avec Margaux les conseils in & out d’experts pour passer un bel été : Elise Sajot - professeur de Yoga & Méditation et coach en ayurvéda et Deepak Chopra, Vanessa Bedjaï-Haddad – nutritionniste, Sandra Gasmi, fondatrice de Demain Beauty - soins visage et compléments alimentaires naturels, et Lisa Nguyen - masseuse et experte des cheveux.
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NATCHA
Facialiste holistique depuis 7 ans, formatrice en yoga du visage, acupuncteur et professeur de yoga, Natcha accompagne les femmes pour préserver la beauté de leur visage avec des techniques ancestrales et modernes issues de des traditions comme la médecine traditionnelle chinoise et de la naturopathie.
Son approche de la beauté est holistique.
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SOPHIE DOMERGUE
Chirurgien esthétique à Montpellier, spécialisée dans le rajeunissement du visage autant en médecine esthétique, injection ou soins médicaux de prévention du vieillissement et la chirurgie depuis 17 ans.
Sophie a beaucoup développé la prévention et les conseils auprès de ses patientes pour retarder le vieillissement
DÉCOUVREZ SOPHIE
NELLY CHATAGNON
Nelly Chatagnon makeup artist dans l’industrie de la mode et du cinéma, face yoga teacher, Co-fondatrice de l’atelier et du blog Make My Beauty et fondatrice de Plump Face Yoga
DÉCOUVREZ NELLY
CATHERINE BOURGEOIS
Formatrice née, Catherine est passionnée depuis plus de 25 ans tant par l'art d'enseigner que l'art de masser au plus proche de la peau. Catherine a à cœur d'écouter tous les visages, de lire la peau et son histoire pour révéler la beauté de chacun. Ses techniques sont précises, ses massages déterminés.
Cathering est une femme en mission. Le socialisme est un métier d'avenir, et son image reste encore à sculpter. C'est parce qu'elle croit en l'excellence du mérite que Catherine participe en tant que membre du jury aux examens de l'Education Nationale esthétique.
DÉCOUVREZ CATHERINE
VALERIE ESPINASSE
Docteure en pharmacie et diplômée de Micronutrition, de médecine prédictive, de médecine anti-âge et personnalisée , Valérie Espinasse est également spécialiste en phytothérapie et naturopathie. Depuis de nombreuses années, elle s’est spécialisée dans les intolérances alimentaires et a acquis une expertise inégalée sur le microbiote intestinal et ses conséquences sur la santé.
Sa passion est la santé prise dans sa globalité où le symptôme est bien souvent le haut de l’iceberg, c’est à dire une conséquence de plusieurs déséquilibres passés inaperçus et souvent anciens.
Pour cette édition, Valérie nous partage ses connaissances sur le rapport entre notre Microbiote et notre poids ou peaux !
DÉCOUVREZ
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CHANTAL LEHMANN
Chantal Lehmann, thérapeute du visage, parcourt le monde depuis plus de 20 ans, pour apprendre et perfectionner ses connaissances du corps et du massage.
Elle a relevé et rassemblé plus de 300 techniques. Elle transmet l’art du massage holistique à travers une école qu’elle a fondée. Ses protocoles de massage du visage, brevetés, remodèlent les muscles et effacent les années de manière spectaculaire.
Pour LightInDerm, elle a inventé une gestuelle spécifique à chaque programme qui stimule les tissus pour amplifier la régénération initiée par la lumière et le sérum.
DÉCOUVREZ CHANTAL LEHMANN
CLAIRE ANDREEWITCH
Claire Andreewitch, naturopathe spécialisée dans la santé de la peau, nous dévoile ses meilleurs conseils pour préserver sa peau sur le long terme. La prévention est clé mais les tissus ont également des capacités incroyables à s’auto-réparer avec les bons gestes.
Claire lance prochainement sa propre marque de skincare, elle nous parlera des ses essentiels pour une routine optimale !
DÉCOUVREZ CLAIRE
Claire Andreewitch
ELIANE TORDJMANN
Eliane Tordjmann, naturopathe certifiée, experte en nutrition partage sa vision de la naturopathie holistique, sur son compte Instagram @thefrenchyglow.
Passionnée par le wellness et le glamour, elle se démarque en mixant les préceptes de naturopathie et de nutrition aux dernières tendances food & lifestyle.
Son prochain projet ? Une retraite de beauté holistique axée sur l’estime de soi et la beauté inside out dans un lieu d’exception.
Pour cette édition, Eliane nous parle de l’importance d’intégrer les bons compléments alimentaires pour une bonne hygiène de vie.
DÉCOUVREZ Eliane Tordjmann
JEANNE CASIMIR
par Le Bon Marché
Jeanne Casimir explore le visage sous toutes ses facettes, tant par l'approche du massage qu'elle a développée que par la réflexion qu'elle mène avec ses invités : "Le Visage : Traces et Histoire de la Vie" - Une série d'interviews filmées, disponible sur son site internet, qui soulève de nombreux sujets intimes, tout en célébrant le visage et la vie qui s'y lit.
Son massage est un "reboot" de la peau et de l'esprit qui permet de sculpter les traits, d'améliorer le teint et de participer au bien-être émotionnel. Elle est actuellement l'Invitée de l'Institut du Bon Marché où elle reçoit ses clients en résidence.
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DÉCOUVREZ JEANNE CASIMIR
Jeanne Casimir
LISA NGUYEN
Lisa Nguyen est naturopathe, formée à l’Institut Supérieur de la Naturopathie .
Elle est aussi spécialisée en massages bien-être et conférencière santé. C'est aussi la fondatrice du compte @lesgrainesdelisa
Julien, fondateur de la marque de nutricosmétique par l'hydratation UNIQUE Paris et Lisa, vous organisent un talk samedi à 15h pour aborder le sujet de "l'eau comme source de beauté et bien être"
Découvrez de nombreux conseils et astuces ainsi que des informations sur l'importance d'une hydratation optimale et adaptée à votre corps
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LISA NGUYEN
VINIDA SAVANT
Vinida est Thérapeute spécialisée en soin du visage.
De par ses origines d’Asie du Sud, Vinida baigne dans une culture holistique dès son plus jeune âge. Forte de dix sept années d’expérience, Vinida poursuit son éducation en matière de beauté grâce aux formations internationales qu’elle mène à New York, Los Angeles et Dubaï, au cours desquelles elle s’initie pour comprendre le fonctionnement de nos cellules.
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Pour célébrer l'anniversaire de son institut, Le Bon Marché a collaboré avec des experts de la beauté et du bien être pour vous proposer trois ateliers exclusifs pour le corps et l'esprit.
DÉCOUVREZ VINIDA SAVANT
JULIE COULON
Issue d'un monde entre médecine allopathique et alternative, la pratique énergétique est venue à moi comme une évidence.
3 générations de "toucheuses- guérisseuses dans ma famille . Depuis longtemps, je m'initie aux médecines naturelles et ancestrales balinaises et indiennes, notamment durant mes quelques années passées en Asie.
En 2016, je suis diagnostiquée d'une maladie auto-immune dégénérative. Au départ soignée par la médecine conventionnelle, j’applique les pratiques et soins alternatifs appris et mon état de santé en sort considérablement amélioré. Au travers de mon expérience personnelle, j’ai pu me rendre compte que la plupart des déséquilibres où de nos maux proviennent des sphères subtiles, que ce soit au niveau énergétique, émotionnel, mental ou psychique.
Depuis 2020, je suis praticienne en énergétique.
DÉCOUVREZ JULIE COULON
JANE GRANDJEAN
Maquilleuse et coiffeuse studio depuis 20 ans, je manifeste de manière précoce un déploiement personnel sur le regard.
Campagnes de pub, cinémas, mode, consultante et beaucoup d’accompagnements de grandes personnalités pour suivre ces femmes puissantes et lumineuses dans leurs beautés et travers leurs remises en beauté me fais vivre des expériences uniques.
Loins des injonctions, le sourcil est une source de compréhension complète sur son bien être intérieur. Je les décodes et vous accompagne grâce a des routines IN et OUT à mon LaBoBeauty.
DÉCOUVREZ JANE GRANDJEAN
MAYIA ALLEAUME
Je suis Mayia Alleaume, votre guide dans l'univers de Sentara Holistic, où la spiritualité rencontre la beauté holistique. Mon histoire commence au Pays Basque, un lieu où la mer et les montagnes se rencontrent, un endroit empreint d'histoire et d'énergies. Cette terre m'a enseigné l'amour de la nature et a éveillé en moi une passion pour le bien-être et la spiritualité. En tant que Make Up Artist reconnue , mes voyages m'ont permis de découvrir et d'embrasser des cultures et des pratiques enrichissantes, qui aujourd'hui, nourrissent l'âme de Sentara.
Sentara Holistic est née de mon désir de réconforter les peaux agressées par les cosmétiques conventionnels.
DÉCOUVREZ MAYIA ALLEAUME
experts
talk
KALON MOVEMENT
Kalon est un concept fitness créé par les danseuses des plus grands cabarets parisiens.
Unique au monde, le concept Kalon allie le glamour des danseur.euse.s parisien.ne.s à leurs années d’entraînement professionnel pour vous proposer des cours qui sculptent votre corps comme une danseuse, sans avoir besoin de l’être.
La méthode Kalon associe des éléments de danse classique et de Pilates en plus des exercices de cardio. Vous sculptez des muscles longs et fins tout en ressentant une sensation de bien être, pour vous sentir au meilleur de votre forme.
Artistique, addictive et accessible à tous les niveaux, la méthode Kalon est constituée de petits mouvements isométriques à haute répétition, avec l’utilisation de poids légers pour vous pousser au maximum et garantir des résultats rapides et durables.
JYMP
AVEC MORGAN MILLER
Le concept JYMP allie exercices de corde à sauter (JUMP) et de fitness (GYM) pour travailler à la fois son cardio et sculpter sa silhouette dans un univers très good vibes.
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C’est le cours parfait pour toutes celles et ceux qui veulent se mettre à une activité sportive à la fois ludique et efficace, intense et accessible et avoir des résultats visibles sur leur moral et leur silhouette après quelques séances seulement.
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JYMP c’est ton nouveau training full body ultra complet, fun et efficace !
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STUDIO TEME
Ludivine Lacourt, alias Ludy pour sa communauté, est coach sportif spécialisée en fitness prénatal et postnatal et fondatrice du studio de fitness en ligne Studio Témé.
Depuis plus de 10 ans, elle accompagne des milliers de femmes à se sentir bien dans leur corps grâce à la pratique d’une activité physique régulière à la maison et d’une alimentation équilibrée, variée et gourmande.
Formée à Hong Kong, aux États-Unis et en Angleterre pour ses certifications prénatales et postnatales, c’est en 2019, à l’arrivée de sa deuxième fille, qu’elle décide de développer son studio de fitness en ligne pour accompagner les femmes et les mamans à rester en forme et toniques à toutes les étapes de leur vie, que ce soit dans leur vie de femmes actives, durant la grossesse ou en postnatal.
SWEDISH FIT
Swedish Fit, anciennement la Gym Suédoise, c'est du fitness sans prise de tête, fun et convivial !
L’objectif : proposer des cours et des abonnements à petit prix afin de vous permettre d'intégrer un reflex bien-être au quotidien dans votre routine en pratiquant parmi 20 activités qui allient renforcement musculaire et cardio, mais aussi yoga, pilates, sophrologie, danse, Pilates Fusion, Ballet Sculpt…
Une variété de cours collectifs accessibles à tous les goûts et tous les niveaux, proposés par des coachs passionnés !
Avec ou sans engagement, en salle ou dans votre salon sur le Studio, chacun est libre d'adapter ses horaires de cours et de changer de salle au gré de ses disponibilités et de ses envies !
Chez Swedish Fit, chaque cours est une fête
LAURE DARY
Laure Dary, danseuse professionnelle depuis plus de 15 ans, formée à l'enseignement de la danse et du yoga, s'appuie sur son expérience de la scène pour créer son studio Maison Of(f) Wellness ainsi que sa discipline phare Shapes in Motion©.
Shapes in Motion©, est une discipline librement inspirée du yoga et des exercices techniques de la barre du danseur afin de travailler avec précision la tonicité, la flexibilité, mais aussi la fluidité, pour obtenir une véritable posture de danseuse.
Passionné par l'art du mouvement, sa méthode allie plusieurs disciplines complémentaires, c'est pourquoi sur Maison Of(f) Wellness, vous trouverez :
De la barre, du yoga, mais aussi du ballet training, du stretching, ... Ainsi que différents programmes précis qui permettent aujourd'hui à Laure d'accompagner des milliers de personnes à distance.
JESSICA PREVALET
Contorsionniste & Coach souplesse titulaire d’une maîtrise en entraînement sportif, Jessica s’est fixée pour mission de populariser les étirements, leurs bienfaits et d’accompagner les sportifs de tous niveaux dans leur progression!
Ancienne gymnaste, elle utilise son expérience de la gymnastique, de la danse et du cirque pour proposer des cours d’assouplissements aux techniques efficaces ! Après avoir aidé + de 2300 élèves à s’assouplir, elle crée en 2024, la 1ère plateforme qui rassemble tout ce dont les sportifs et les artistes ont besoin pour s’assouplir: Flexifit !
Préparez-vous à vous étirer comme vous ne l’avez encore jamais fait : repoussez les limites de votre souplesse et reprenez confiance en vos capacités ! Laissez-vous initier au plaisir des assouplissements à travers des séances d’entraînement innovantes, imprégnées de valeurs positives et toujours empreintes de bonne humeur.
BABA YOGA SOCIAL CLUB
Bienvenue dans l'univers feel-good de BABA, le premier Yoga Social Club pour se faire du bien au corps et au moral.
Ici, on transforme son yoga en heure récréative avec la Retraite Urbaine : le combo parfait d'un cours de vinyasa, suivi d'un soin expert de 20 minutes, complété par un délicieux latte signature.
Plus qu'un studio, BABA est une communauté vibrante avec une approche alternative du bien-être, basée sur l'art de vivre yogi au quotidien.
Un lieu libre, joyeux et vivant pour décompresser, être inspiré et se retrouver.
Ouverture le 6 mai, au 53 rue de Chabrol Paris 10.
DÉCOUVREZ BABA
GARDEN OF ABI
Transformational Breathwork with Abi” Découvrez les effets positifs du “Transformational Breathwork” (respiration transformationnelle) grâce à ma classe signature Ground, Grow & Glow.
Elle vous permet de libérer votre énergie intérieure, de revitaliser les cellules de votre corps et de vous révéler en maîtrisant votre respiration.
C’est une expérience unique, accompagnée par des arômes personnalisés, qui concilie beauté et transformation intérieure.
BURNING BAR
Découvrez Burning Bar au cœur de Paris, un club privé qui redéfinit l'expérience du fitness avec ses séances uniques chauffées à l'infrarouge.
Offrant des cours variés — pilates, barres, yoga, méditation et cardio — chaque session est optimisée pour le bien-être physique et mental, grâce à une température douce entre 32 et 35 degrés.
PUNCH BOXING
Punch propose un concept unique : des sessions 50% Boxe 50% Bootcamp dans la pénombre.
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50 minutes alternant combos de boxe accessibles à tous et renforcement musculaire en musique pour un travail fun et complet.
RIISE YOGA
RIISE offre une expérience intense pour transpirer, respirer et exulter.
50 minutes mêlant yoga vinyasa et renforcement musculaire dans la pénombre. Sur le tapis, les enchaînements travaillent le corps en profondeur et souplesse.
GOOD MOOD ENERGY
PAR SOPHIE TREM
Sophie Trem est la fondatrice The Other Art Of Living et The Good Mood Class
La Good mood energy est basée sur les 5 points clés de la Good Mood Class : posture/ respiration/ instant présent/ pensée positive/ acceptation.
Il s'agit d'un mix de talk + exercices ou comment optimiser le corps et l'esprit afin d'être en accord avec soi-même et s'accepter ( afin de mieux accepter les autres / favoriser nos relations) où se fera un focus sur la confiance en soi et l'authenticité .
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L'objectif est de voir comment booster son énergie afin de se donner un maximum de chances en toutes circonstances et apprendre à s'adapter et transformer les situations.
PILATES SHAKE
Passionnée par le Pilates depuis 2010,
Lugdivine Meytre a découvert en lui une méditation en mouvement qui lui a permis de se reconnecter à sa respiration et à son centre abdominal.
Après avoir surmonté un mal de dos et transformé sa silhouette, elle s'est formée pour partager les bienfaits du Pilates.
Son approche propose des cours variés pour tous les niveaux, répondant aux besoins corporels de chacun. Du renforcement à la détente, sa détermination à promouvoir le bien-être par le mouvement est remarquable.
MON Q
WORKOUT IS A PARTY !
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Chez MON Q, pas de chichis que du fun. Prépares toi à secouer ton Q dans la joie et la bonne humeur.
Durant 50 minutes, entraine toi dans l'ambiance festive et positive d'une boîte de nuit. Notre devise "workout is a party ".
Ici chaque mouvement prend vie sur le beat de la musique. On rend ton expérience sportive atypique et innovante.
GO MY BODY
PAR AMBRE
Go my Body, c’est LE concept 100% féminin qui aide les femmes à se sentir bien dans leurs corps ! La perfection n’existe pas, mais le bien-être personnel
OUI ! L’objectif de Ambre Ben Daoud, Coach sportive et nutrition & fondatrice de go my body c’est que le sport devienne addictif, et qu’il devienne l’antidepresseur la dopamine de toutes les femmes.
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Il est temps que les femmes prennent du plaisir du temps pour elles !
CALIFORNIA BARRE
PAR SOPHIA JEREMIASZ
California Barre® est une “fierce barre method” créée par Sophia Jeremiasz qui mélange le meilleur du yoga, Pilates, fitness, danse et Pelvic Floor Training.
California Barre permet de sculpter, aligner, allonger et booster le corps en travaillant grâce à des mouvements isométriques et sans impact.
We empower women from the inside out. Burn. Boost. Transform
BAIN SONORE
AVEC UMAN PROJECT
Bain sonore ou comment régénérer son système nerveux !
Laissez vous guider et plongez dans une expérience sensorielle au rythme du son.
Telles des vagues, laissez vous bercer par la magie des bols tibétains et le pouvoir des vibrations. Petit à petit, le poids des pensées, du mental, du stress se fait moins lourd et vous atteignez un état de relaxation profonde qui permet à votre système nerveux sur sollicité de se régénérer. 1 heure de paix, de sérénité, de rêve à portée de main.
LOUISE DE MINDBOW
Louise Durand est hypnothérapeute et enseigne la méditation de pleine conscience.
Suite à un burn out, elle décide alors de créer MINDBOW et se donne pour mission de démocratiser et démystifier la santé mentale. Après de nombreuses formations et voyages, elle accompagne aujourd’hui avec écoute, bienveillance et humour sur le chemin du mieux-être au quotidien à travers l’hypnose et la méditation deux outils puissants.
CHARLOTTE MULLER
Les matelas infrarouge ondes longues et microfréquence pemf créés par Charlotte Muller sont des outils de régénération, récupération et relaxation ultime !
Le Balance Mat cible et soulage ventre et dos. Le Power Mat, deux fois plus puissant, couvre tout le corps, revitalise votre métabolisme et favorise l'élimination des ganglions lymphatiques.
En sessions libres pour les particuliers, en salles de sport, spas, hôtels, thérapeutes ou guidées via la plateforme digitale et au studio fitness yoga wellness Charlotte Muller Method, découvrez les bienfaits de ces deux technologies créées par la NASA.
BANOTE CLUB
Rejoignez notre cours de « Lagree sur Tapis » pour tonifier votre corps, améliorer votre posture et renforcer votre mental
Le Lagree est une méthode d'entraînement révolutionnaire basé sur le Pilates, effectué avec des mouvements plus dynamiques et plus intenses pour renforcer et tonifier les muscles.
Les exercices de Lagree sont conçus pour cibler les muscles profonds du corps, en utilisant des mouvements lents et contrôlés pour améliorer la force, la flexibilité, la coordination et l'équilibre.
Pour un cours dynamique mêlant renforcement musculaire et cardio!
Ce cours est adapté à tous les niveaux!
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